Υπάρχει κάτι στον Σεπτέμβριο που θυμίζει λίγο περισσότερο Πρωτοχρονιά απ’ όσο θα θέλαμε να παραδεχτούμε. Επιστρέφουμε από τις διακοπές και ξαφνικά παντού υπάρχουν νέοι στόχοι, νέες συνήθειες, νέα προγράμματα και η αίσθηση ότι κάπως πρέπει να επιστρέψουμε κι εμείς ως… νέες εκδοχές του εαυτού μας.
Να κοιμόμαστε νωρίτερα. Να ξυπνάμε νωρίτερα. Να οργανώσουμε επιτέλους εκείνο το συρτάρι. Να γυμναζόμαστε τέσσερις φορές την εβδομάδα. Να μαγειρεύουμε κάθε Κυριακή για τις επόμενες πέντε ημέρες. Να απαντήσουμε στα 148 emails που εμφανίστηκαν μυστηριωδώς όσο λείπαμε.
Μόνο που ίσως το πραγματικό September reset να μην είναι να προσθέσουμε άλλα δώδεκα πράγματα στη λίστα μας. Ίσως να είναι να αφαιρέσουμε μερικά.
Τι κάνει τον δικό σου Σεπτέμβριο… dry;
Επειδή υποψιαζόμασταν ότι δεν είμαστε οι μόνες που νιώθουμε πως ο Σεπτέμβριος έχει έρθει με λίγο περισσότερα tabs ανοιχτά απ’ όσα μπορούμε να διαχειριστούμε, ρωτήσαμε κι εσάς:
«Τι κάνει τον Σεπτέμβριό σου dry;»
Και μας είπατε: το ξυπνητήρι στις 6:30. Η επιστροφή στη δουλειά. Το μετρό. Η εξεταστική. Το μαγείρεμα κάθε βράδυ. Η μετακόμιση. Ένας χωρισμός και ένας… αποχωρισμός. Εκείνο το ταξίδι που θέλουμε πολύ αλλά δεν έχουμε κάνει ακόμη. Και, ίσως το πιο relatable απ’ όλα, ο ελάχιστος χρόνος για τον εαυτό μας.
Με δυο λόγια, ο Σεπτέμβριος έχει πολλούς και διαφορετικούς τρόπους να μας αφήνει λίγο… dry.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Και κάπου ανάμεσα σε όλα όσα ξαναρχίζουν τον Σεπτέμβριο, είμαστε κι εμείς. Με λίγο λιγότερο χρόνο, λίγο περισσότερη κούραση και μια καθημερινότητα που γέμισε ξανά πριν καλά καλά το καταλάβουμε.
Δεν μπορούμε να κάνουμε πιο σύντομη τη διαδρομή με το μετρό, να μετακινήσουμε το ξυπνητήρι στις 10 ή να κλείσουμε εκείνο το ταξίδι για εσάς. Μπορούμε όμως να θυμηθούμε ότι δεν χρειάζονται όλα τεράστια resets.
Ούτε καν η επιδερμίδα μας.
Μερικές φορές, αρκεί να επιστρέψεις στα βασικά
Γιατί και εκείνη έχει τις δικές της καθημερινές προκλήσεις. Οι αλλαγές της θερμοκρασίας, η ζέστη, το κρύο και η υγρασία, αλλά και η ρύπανση, το στρες ή ακόμη και η άσκηση μπορούν να επηρεάσουν τον δερματικό φραγμό. Μέσα στην ημέρα το δέρμα χάνει νερό και μπορεί να εμφανιστεί αίσθηση τραβήγματος και δυσφορίας ή απώλεια λάμψης.
Και κάτι που συχνά ξεχνάμε: αφυδατωμένο δεν σημαίνει απαραίτητα ξηρό δέρμα. Όλοι οι τύποι δέρματος μπορούν να παρουσιάσουν αφυδάτωση.
Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι χρειαζόμαστε άλλη μία απαιτητική λίστα. Μπορεί να σημαίνει απλώς μια πιο στοχευμένη καθημερινή φροντίδα: καθαρισμό, ενυδάτωση και υποστήριξη του δερματικού φραγμού.
Σε αυτή ακριβώς τη λογική έχει σχεδιαστεί η σειρά Hydrabio της BIODERMA για το αφυδατωμένο δέρμα: όχι ως ένα ακόμη περίπλοκο ritual που πρέπει να χωρέσει στην ημέρα μας, αλλά ως ένα πρωτόκολλο φροντίδας που μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες της επιδερμίδας και στην καθημερινότητά μας.
Η Hydrabio βοηθά την επιδερμίδα να προσαρμόζεται στις καθημερινές προκλήσεις, συμβάλλοντας τόσο στην αναπλήρωση των αποθεμάτων νερού όσο και στην ενίσχυση του δερματικού φραγμού. Στην καρδιά της σύνθεσής της βρίσκονται το υαλουρονικό οξύ υψηλού μοριακού βάρους και η τεχνολογία AQUAGENIUM+*, μαζί με νιασιναμίδη και πρεβιοτικό σάκχαρο.
Και η ίδια λογική της απλότητας συνεχίζεται στη ρουτίνα. Για τον καθαρισμό μπορείς να επιλέξεις το Hydrabio Gel Moussant, που καθαρίζει, αφαιρεί το μακιγιάζ και προσφέρει 24ωρη ενυδάτωση*, ή το Hydrabio Micellar H2O, όταν προτιμάς καθαρισμό χωρίς ξέβγαλμα.
Στη συνέχεια, το Hydrabio Sérum λειτουργεί ως booster ενυδάτωσης με δράση που διαρκεί 72 ώρες*. Και από εκεί και πέρα επιλέγεις σύμφωνα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σου: Hydrabio Légère για κανονικό προς μικτό δέρμα ή Hydrabio Riche για ξηρό έως πολύ ξηρό δέρμα, με 72ωρη ενυδάτωση*. Για την πρωινή φροντίδα, η Hydrabio Perfecteur SPF30 συνδυάζει ενυδάτωση 72 ωρών*, λάμψη και προστασία από την ακτινοβολία UVA/UVB.
Το ζητούμενο, τελικά, δεν είναι να χρησιμοποιήσεις τα πάντα. Είναι να επιλέξεις όσα πραγματικά χρειάζεται η δική σου επιδερμίδα.
Ίσως αυτό να είναι τελικά το reset που χρειαζόμαστε
Όχι να γίνουμε άλλες γυναίκες μέχρι τον Οκτώβριο.
Όχι να προσθέσουμε άλλους 17 στόχους στο Notes.
Όχι να αντιμετωπίσουμε τον Σεπτέμβριο σαν προσωπικό project management exercise.
Αλλά να επιστρέψουμε λίγο στα βασικά. Να πιούμε νερό. Να κοιμηθούμε όσο μπορούμε. Να πούμε και κανένα «όχι». Να αφήσουμε εκείνο το συρτάρι ανοργάνωτο λίγο ακόμα. Να βρούμε, έστω, μερικά λεπτά μέσα στην ημέρα που είναι μόνο δικά μας.
Και όταν έρθει η ώρα της skincare routine, να θυμόμαστε ότι η επιδερμίδα μας δεν χρειάζεται άλλη μία απαιτητική λίστα. Χρειάζεται τη φροντίδα που ανταποκρίνεται στις ανάγκες της.
Γιατί ίσως το καλύτερο reset για τον Σεπτέμβριο δεν είναι να κάνεις περισσότερα.
Είναι να κρατήσεις όσα πραγματικά χρειάζεσαι.
*Για την τεχνολογία AQUAGENIUM+ εκκρεμεί αίτηση για δίπλωμα ευρεσιτεχνίας. Τα claims διάρκειας ενυδάτωσης αφορούν τα αντίστοιχα προϊόντα σύμφωνα με τα στοιχεία αποτελεσματικότητας της BIODERMA.