Πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση, αυτοέλεγχος. Ο καρκίνος του μαστού είναι μια μόνιμη απειλή για το γυναικείο φύλο και το βασικό «όπλο» κάθε γυναίκας απέναντι σ’ αυτήν την απειλή είναι ο ίδιος της ο μαστός. Ένα εξωτερικό όργανο που κανείς άλλος δεν το γνωρίζει καλύτερα από μια γυναίκα.
Η διαδικασία της αυτοεξέτασης των μαστών είναι σχετικά απλή και διαρκεί λίγα λεπτά. Ένα αισθητό εξόγκωμα στο στήθος ή στη μασχάλη είναι πάντα ένα προειδοποιητικό σημάδι. Ωστόσο, το βρετανικό δίκτυο BBC μ’ αφορμή την περίπτωση της ηθοποιού Λούσι Ντέιβις, υπογραμμίζει ότι κάποιες φορές τα σημάδια… παραπλανούν.
Η 53χρονη Λούσι Ντέιβις κοινοποίησε πρόσφατα ότι πάσχει από ανίατη μορφή του καρκίνου του μαστού. Στη σελίδα της στο Instagram η Βρετανίδα εξηγεί ότι ο καρκίνος έχει ήδη εξαπλωθεί στα οστά και ότι είναι ήδη αργά για οποιοδήποτε σχήμα θεραπείας.
«Φίλοι μου γεια σας. Θέλω να μοιραστώ μαζί σας κάτι που το κρατούσα μυστικό για καιρό αλλά πλέον για διάφορους λόγους θέλω να το μοιραστώ. Πριν από ενάμιση χρόνο διαγνώστηκα με καρκίνο του μαστού στο τέταρτο στάδιο, ο οποίος έχει κάνει μετάσταση στα οστά μου. Συγκεκριμένα στη σπονδυλική στήλη, στο δεξί ισχίο και στα πλευρά. Ο καρκίνος είναι ανίατος και πολύ αργά για χημειοθεραπεία. Ο αρχικός όγκος που ένιωσα δεν ήταν κάτι σαν κόμπος · μάλλον ήταν κάτι σκληρό και μικροσκοπικό. Σχεδόν δεν μπήκα στον κόπο να το ελέγξω. Οπότε αυτό που θέλω να σας πω είναι: μην αγνοείτε τίποτα – να ελέγχετε τα πάντα», γράφει η Λούσι Ντέιβις στο Instagram.
View this post on Instagram
Αυτοέλεγχος στο σπίτι
Το BBC, ανταποκρινόμενο στην έκκληση της καρκινοπαθούς Λούσι Ντέιβις, συνοψίζει τα βασικά βήματα της αυτοεξέτασης του μαστού στο σπίτι και της αναγνώρισης των red flags. Η πηγή του είναι το Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS) της Βρετανίας, το οποίο δεν διαφοροποιείται από οποιοδήποτε άλλο σύστημα υγείας στον κόσμο.
Ο αυτοέλεγχος ή ψηλάφηση του στήθους πρέπει να γίνεται περίπου μία φορά τον μήνα. Ο τακτικός αυτός έλεγχος βοηθά την κάθε γυναίκα να μάθει επί της ουσίας το στήθος της και ως εκ τούτου να παρατηρήσει από μόνη της τυχόν αλλαγές σ’ αυτό. Παρατηρούμε αν οι μαστοί μας να έχουν το σύνηθες μέγεθος, χρώμα και σχήμα τους. Δεν ξεχνάμε ότι το στήθος μιας γυναίκας αλλάζει ανάλογα με τη φάση του έμμηνου κύκλου της αλλά και με την ηλικία της.
Δώστε προσοχή σε:
- ένα ογκίδιο ή πρήξιμο στον μαστό, το στήθος ή τη μασχάλη σας
- μια αλλαγή στην υφή του δέρματος δέρμα του μαστού, όπως ένα λακκάκι (αυτό μπορεί να μοιάζει με φλούδα πορτοκαλιού) ή μια ερυθρότητα στην περιοχή του δέρματος
- μια αλλαγή στο μέγεθος ή το σχήμα του ενός ή και των δύο μαστών ή σε κάθε πλευρά του στήθους σας – είναι σύνηθες τα στήθη να έχουν διαφορετικά μεγέθη, αλλά ελέγξτε για τυχόν αλλαγές που δεν είναι φυσιολογικές για εσάς
- έκκριση από τη θηλή (αν δεν είστε έγκυος ή θηλάζετε), η οποία μπορεί να έχει αίμα ή κάθε είδους άλλο υγρό
- μια αλλαγή στο σχήμα ή την εμφάνιση της θηλής σας, όπως στροφή προς τα μέσα (ανεστραμμένη θηλή) ή εμφάνιση εξανθήματος σε αυτήν (μπορεί να μοιάζει με έκζεμα)
- πληγές ή έλκη στο στήθος σας
Πώς να ελέγξετε το στήθος σας
- Κοιτάξτε το στήθος σας σε έναν καθρέφτη. Ξεκινήστε με τα χέρια σας στα πλάγια και στη συνέχεια σηκώστε τα προς τα πάνω.
- Ψηλαφήστε γύρω από τον κάθε μαστό ή την πλευρά του στήθους με κυκλική κίνηση μέχρι την κλείδα και κάτω από κάθε μασχάλη. Χρησιμοποιήστε ένα μείγμα ελαφριάς και πιο σταθερής πίεσης. Μην πιέζετε τόσο δυνατά που να πονάει.
- Ψηλαφήστε γύρω και πάνω από κάθε θηλή
Πότε πρέπει να επισκεφτώ γιατρό;
- Αν αισθανθείτε κάποιο ογκίδιο ή πρήξιμο στο μαστό ή τη μασχάλη
- Αν παρατηρείστε οποιεσδήποτε αλλαγές στο μαστό, το στήθος ή τις θηλές που δεν είναι φυσιολογικές για εσάς
- Αν νιώθετε πόνο στο στήθος ή τη μασχάλη σας που δεν υποχωρεί